A módszert Konstantin Pavlovics Buteyko ukrán orvosprofesszor fejlesztette ki, amivel a saját magas vérnyomás betegségét gyógyította meg.
A Buteyko légzés lényege, hogy enyhén oxigénhiányos állapotot hozunk létre, amitől megnő a szervezetben a szén dioxid szint, ez tágítja a hörgőket, s csökkenti a gyulladásos folyamatokat. Hozzászokunk az enyhe oxigénhiányos állapothoz, ezáltal a szervezetünk normál légzés mellett egyre jobban használja a rendelkezésre álló oxigént.
A Buteyko módszert jelenleg 3 országban tekintik az asztma hatékony kezelésének: Ausztráliában, Egyesült Királyságban és Oroszországban.
Mire jó, milyen panaszok esetén érdemes megtanulni a Buteyko légzést?
- Alvási apnoe
- Asztma
- COPD
- alvászavar
- horkolás
- szájlégzés
- stressz
A kurzus alatt megtanítom a helyes légzéstechnikát, több módon is. 4 alkalommal, hetente egyszer találkozunk, 1,5-2 órás időtartamban.
Gyermekek 16 éves kor alatt felnőtt kíséretében jöhetnek (csak 1 kurzust kell kifizetni).