Gyermek Buteyko légzés

A Buteyko légzéstréning segít a szájlégző gyermekeknek visszaszokni az orrlégzésre, s ezáltal kiegyensúlyozottabbak, kipihentebbek, egészségesebbek lesznek.
Gyakran logopédus és/vagy fogszabályzó orvos hívja fel a szülő figyelmét a szájlégzésre, és ajánlja a Buteyko légzés megtanulását.
🌀 Milyen problémákat okozhat, ha nyitva van a gyermek szája, azaz szájlégző?
➡️ idővel az arc deformálódik, az alsó állkapocs fejlődése elmarad (keskeny arcforma, hátratolt alsó állkapocs, fáradt tekintet…)
➡️ horkolás
➡️ fáradékony, reggel alig lehet kirobbantani az ágyból / vagy ha könnyen is ébred, hamar elfárad, ásítozik
➡️ izgő-mozgó, nem fér a bőrébe, akár ADHD-s tünetek
➡️ nehezen koncentrál
➡️ tanulási nehézség
➡️ gyorsan romló fogak (megváltozik a nyál ph-ja)
➡️ torlódnak a fogak
➡️ asztma (bizony-bizony, s talán az asztma kezelésében a leggyorsabb, leglátványosabb a helyes légzésre visszatérni)
➡️ gyakori felső légúti betegségek
➡️ légúti allergia
🌀 Mi várható ha elvégzitek a 4 alkalmas Buteyko légzéstréninget?
A gyermeked jobban alszik, kipihentebb és koncentráltabb lesz. Kevesebb betegség, jobb vitalitás, jobb iskolai eredmények, csökken a szorongás, a stressz. 🙂
🌀 Mit kaptok a tréning során?
📌 Minden tanfolyam kis csoportos, maximum 6 gyermek részvételével zajlik, így egyénre szabott, minden gyermekre van elég idő figyelni.
📌 A gyakorlatokat Ti Szülők is megtanuljátok, így ennek áldásos hatását Ti is megtapasztaljátok (részben érinti a felnőtt tanfolyam elemeit).
📌 Ismertetőt, munkafüzetet
📌 Nincs elveszett alkalom, ha bármilyen okból hiányoztok, később lehet pótolni…
📌 … s bármikor amikor tanfolyam van, jöhettek ismételni,
újra gyakorolni, egy zárt Fb csoportban írom ki az alkalmakat
🌀 Mi kell ahhoz, hogy tényleg működjön?
➡️ a gyermek csak szülő jelenlétével vehet részt a tanfolyamon, hiszen a Ti segítségetekkel tud majd otthon gyakorolni
➡️ kellő elhivatottság, hogy azt a napi 30 percet gyakorlással töltsétek
TIPIKUS SZÁJLÉGZŐ ARCSZERKEZET:
Buteyko légzéstérning gyerekeknek - BUTEYKO légzés
ORRLÉGZŐ ARCSZERKEZET: