A Buteyko légzéstréning segít a szájlégző gyermekeknek visszaszokni az orrlégzésre, s ezáltal kiegyensúlyozottabbak, kipihentebbek, egészségesebbek lesznek.
Gyakran logopédus és/vagy fogszabályzó orvos hívja fel a szülő figyelmét a szájlégzésre, és ajánlja a Buteyko légzés megtanulását.
Milyen problémákat okozhat, ha nyitva van a gyermek szája, azaz szájlégző?

idővel az arc deformálódik, az alsó állkapocs fejlődése elmarad (keskeny arcforma, hátratolt alsó állkapocs, fáradt tekintet…)

horkolás

fáradékony, reggel alig lehet kirobbantani az ágyból / vagy ha könnyen is ébred, hamar elfárad, ásítozik

izgő-mozgó, nem fér a bőrébe, akár ADHD-s tünetek

nehezen koncentrál

tanulási nehézség

gyorsan romló fogak (megváltozik a nyál ph-ja)

torlódnak a fogak

asztma (bizony-bizony, s talán az asztma kezelésében a leggyorsabb, leglátványosabb a helyes légzésre visszatérni)

gyakori felső légúti betegségek

légúti allergia
Mi várható ha elvégzitek a 4 alkalmas Buteyko légzéstréninget?
A gyermeked jobban alszik, kipihentebb és koncentráltabb lesz. Kevesebb betegség, jobb vitalitás, jobb iskolai eredmények, csökken a szorongás, a stressz.

Mit kaptok a tréning során?

Minden tanfolyam kis csoportos, maximum 6 gyermek részvételével zajlik, így egyénre szabott, minden gyermekre van elég idő figyelni.

A gyakorlatokat Ti Szülők is megtanuljátok, így ennek áldásos hatását Ti is megtapasztaljátok (részben érinti a felnőtt tanfolyam elemeit).

Ismertetőt, munkafüzetet

Nincs elveszett alkalom, ha bármilyen okból hiányoztok, később lehet pótolni…

… s bármikor amikor tanfolyam van, jöhettek ismételni,
újra gyakorolni, egy zárt Fb csoportban írom ki az alkalmakat
Mi kell ahhoz, hogy tényleg működjön?

a gyermek csak szülő jelenlétével vehet részt a tanfolyamon, hiszen a Ti segítségetekkel tud majd otthon gyakorolni

kellő elhivatottság, hogy azt a napi 30 percet gyakorlással töltsétek
TIPIKUS SZÁJLÉGZŐ ARCSZERKEZET:
ORRLÉGZŐ ARCSZERKEZET: